Barn har tillbringat mycket tid utomhus och njuter av skolvila, motion och lek. Många föräldrar kanske är noga med att applicera solskyddsmedel för att skydda huden, men skyddet av ögonen är lite motsägelsefullt.
Kan barn bära solglasögon? Lämplig ålder? Huruvida det kommer att påverka effekterna av synutveckling och effekterna av närsynthet, förebyggande och kontroll behöver besvaras. Den här artikeln kommer att besvara föräldrars funderingar i form av frågor och svar.
Jämfört med vuxna är barns hornhinnekristaller klarare och transparenta. Om solskydd inte är noggrant utformat för solskyddsmedel är det troligt att barnets hornhinneepitel skadas. Samtidigt orsakar det skador på näthinnan, påverkar synutvecklingen och döljer till och med dolda faror för ögonsjukdomar som grå starr.WHO uppskattar att 80 % av de ultravioletta strålar de utsätts för under 18 års ålder [1], och det rekommenderas också att barn använder 99 % ~ 100 % UVA + UVB-solglasögon vid utomhusaktiviteter. De bör alltid förvaras svalt [2].
American Academy of Pediatrics (AAP) rekommenderar att spädbarn under sex månader bör undvika direkt solljus. Ta ditt barn till en plats i skuggan av ett träd, under ett parasoll eller i barnvagnen. Ta på dig lätta kläder som täcker armar och ben och täck halsen med en mössa för att förhindra solbränna. För barn över sex månader är ultraviolett skydd ett bra sätt att skydda barns ögon.
Till exempel, när solen är som starkast mellan klockan 12 och 14, bör små barn minska sin solstrålning. Om du vill gå ut bör du försöka bära en hatt med bred brätte som skyddar barnet, så att inte solljuset direkt lyser upp barnets ögon. För barn över sex månader kan du välja att bära solglasögon med kvalificerat ultraviolett skydd [3].
Välj utifrån fyra faktorer.
Ljusnivån som mäts med solglasögon är ungefär 11–43 gånger högre än inomhusmiljön. Denna ljusnivå har också potentiella effekter för att förebygga och kontrollera närsynthet.
Utomhusaktiviteter, som ett av sätten att förebygga och kontrollera närsynthet, har bekräftat att utomhusaktiviteter på minst 2 till 3 timmar om dagen effektivt kan fördröja utvecklingen av närsynthet.
Det är dock inte nödvändigt att ignorera att barns ögon också är sårbara för strålskador från ultravioletta strålar. Mellan ögonhälsa och förebyggande och kontroll av närsynthet behövs en balanspunkt, inte strävan efter ytterligheter.
Detta stöds av litteraturresultat. Även om man bär solglasögon, hatt eller befinner sig på en sval plats är ljusnivån utomhus mycket högre än inomhus. Barn bör uppmuntras att vistas utomhus, samtidigt som man vidtar solskyddsåtgärder för att förhindra närsynthet [5].
Publiceringstid: 23 juni 2023